Vídeo: ❶ Escolha De Um Par De Sapatos Confortável
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 19:12
É difícil imaginar esse número, mas esse cálculo existe: em média, uma pessoa dá quase 300 milhões de passos em sua vida. Quanta força e energia são gastas nesta jornada, quantos "sapatos são pisoteados", que carga carregam os pés de uma pessoa? Uma coisa é indiscutível - sapatos confortáveis ajudam a manter um passo tranquilo até a velhice e pés saudáveis. Localização: Localização:
Desde a antiguidade, as pessoas tentam proteger as pernas de possíveis ferimentos, feridas e frio, inventando proteção para elas - de cordões de couro a sapatos de couro e botas de feltro. Ao mesmo tempo, o calçado tornou-se objeto da moda, assim como a roupa. Infelizmente, a conveniência e a praticidade muitas vezes ficaram em segundo plano. Nossos contemporâneos também costumam se esquecer da saúde de seus pés em busca da beleza externa e da intrincada decoração dos sapatos. Enquanto isso, você pode e deve escolher um par de sapatos confortáveis e elegantes - há uma escolha.
Ao escolher os sapatos, preste atenção ao último. Em termos de volume, deve ser confortável para o volume do seu pé. Se você (bem, muito!) Gostou dos sapatos, mas o último era estreito, é melhor recusar-se a comprar. Pense nas implicações desse tributo à graça. Um bloco estreito é a razão para a formação de calos. Ainda mais doloroso serão os selos da pele sobre as articulações, ao longo das bordas do pé.
Um bloqueio inconveniente representa outro defeito muito significativo - a curvatura dos dedos do pé (na maioria das vezes, o segundo dedo do pé sofre). Sapatos ou botas apertados podem causar dor paroxística severa e muitas vezes inesperada no mediopé. Essa reação é compreensível: sua escolha inadequada em favor de sapatos estreitos causará lesão ao nervo que passa entre o terceiro e o quarto metatarso.
Outro fator de risco é uma sola rígida, rígida com um dedo duro. Escolha sapatos com sola macia e elástica e nariz instável. Via de regra, as “plataformas” tornam as botas mais pesadas (seu peso pode chegar a 2 kg!), E esse é um caminho direto para as varizes.
Pobre e leve, mas sola lisa: leva a pés chatos. Outra coisa é um calcanhar ou uma coluna ideal "com elevação": neste caso, os músculos e ligamentos do pé se contraem e relaxam ao caminhar de acordo com sua fisiologia.
Com o salto alto, os problemas médicos também são inevitáveis. Os podólogos são unânimes em sua opinião: o salto excessivamente alto é um atributo do calçado que não deve ser usado no dia a dia da manhã à noite. Como opção à noite, para uma ocasião especial - por favor. O abuso da mesma harmonia devido a grampos de cabelo traz consigo a postura prejudicada e até … obesidade. É tudo uma questão de distribuição errada do peso corporal, relaxamento e alongamento dos músculos abdominais. Freqüentemente, as mulheres de salto alto andam nas pontas dos pés, transferindo o peso do corpo do calcanhar para os dedos dos pés. Como resultado, a coluna sofre. É difícil prever quais doenças graves ele reagirá à correção forçada de sua curvatura natural no futuro. Mas esses experimentos certamente não funcionarão sem dor.
Experimente o calçado, levando em consideração todos os possíveis fatores negativos de um determinado modelo. A beleza externa só é boa em combinação com a "saúde" do sapato.
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