❶ 5 Produtos Que Prolongam A Juventude

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Vídeo: 20 ALIMENTOS QUE TE DEIXAM MAIS JOVEM | Peter Liu 2024, Março
Anonim
5 produtos que prolongam a juventude
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Todas as pessoas, sem dúvida, desejam preservar a juventude o máximo possível. Para isso, diariamente realizam determinados procedimentos e manipulações com o rosto e o corpo, ou melhor, com a pele. Mas não se esqueça que é muito mais importante ser saudável e jovem por dentro do que por fora. Vários alimentos irão ajudá-lo com isso. Localização: Localização:

Acontece que alguns alimentos podem prolongar a juventude. E não são nem um pouco difíceis de encontrar e obter. Eles são encontrados em abundância nas prateleiras de qualquer loja ou mercado, e você mesmo pode cultivar alguns deles.

Maçãs são frutas deliciosas e incrivelmente saudáveis. Eles contêm uma variedade de antioxidantes e nutrientes. Graças a estes frutos suculentos, evita-se o aparecimento de rugas e queda de cabelo. Ossos, coração e vasos sanguíneos estarão em ordem. O risco de diabetes, câncer, asma e doença de Alzheimer diminuirá. A maçã também o ajudará no combate ao excesso de peso, além de ajudar a controlá-lo.

Tomates. Eles, como as maçãs, contêm uma grande quantidade de antioxidantes. Para que essas substâncias sejam bem absorvidas pelo organismo, submeta os tomates ao tratamento térmico (cozinhe, cozinhe, cozinhe no vapor). Além disso, esses vegetais são uma fonte de vitaminas A, K, C. Eles também contêm oligoelementos, como potássio e ferro. Aqueles que comem tomates regularmente têm ossos, dentes, pele e cabelos bons e saudáveis. Graças ao tomate, os níveis de colesterol no sangue são reduzidos e a pressão arterial normalizada.

O próximo item é especiarias e ervas. Às vezes são esquecidos e não são usados na culinária, mas em vão. Por exemplo, a canela reduz o colesterol, o açúcar no sangue e melhora as funções intestinais e digestivas. Rosemary irá protegê-lo de terríveis cânceres. Páprica e páprica regulam a pressão sanguínea e melhoram a circulação sanguínea, enquanto o gengibre pode ajudar com dores nas articulações. É também um excelente remédio para enjoos nos transportes. Há uma grande variedade de especiarias, portanto a lista pode ser infinita.

Chá branco. Todos nós sabemos da utilidade do chá verde, mas o produto da juventude é o chá branco. É feito de plantas imaturas, ou melhor, de seus botões, que são recobertos de penugem branca. O chá branco contém mais antioxidantes que o chá verde. Por isso, atua como uma excelente prevenção do câncer, fortalece gengivas, dentes, ossos, diminui a pressão arterial, protege o coração e os vasos sanguíneos. Além disso, o chá branco ajuda a tornar a pele macia e firme.

E, finalmente, vamos falar sobre peixes. Sempre foi considerado muito benéfico para a saúde. Peixes, especialmente peixes do mar, são ricos em proteínas, antioxidantes e ácidos graxos ômega-3. Comer peixe oleoso (salmão, beluga, arenque, esturjão estrelado, etc.) fortalece o sistema circulatório e melhora a imunidade. Pessoas que regularmente incluem peixes em sua dieta não têm problemas de pele. Eles não têm medo de doenças inflamatórias, como acne ou acne.

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