❶ Propriedades úteis De Maçãs

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Vídeo: Os 10 Benefícios do Suco de Maçã Para Saúde | Dicas de Saúde 2024, Março
Anonim
Propriedades úteis de maçãs
Propriedades úteis de maçãs

Maçãs são curandeiros reais. Essas frutas perfumadas são um verdadeiro tesouro de vitaminas e compostos minerais. Eles são capazes de prevenir e tratar uma série de doenças. E quantos pratos saudáveis e curativos podem ser feitos de maçãs! Localização: Localização:

Os benefícios das frutas aromáticas do jardim são óbvios, mas, relativamente recentemente, os cientistas identificaram toda a gama de propriedades úteis das maçãs.

Em primeiro lugar, as maçãs são um rico complexo de vitaminas e compostos biológicos ativos. Em particular: vitaminas C, B1, E, B2, P, ferro, caroteno, potássio, cálcio, manganês, pectinas, etc.

Essas frutas maravilhosas melhoram o funcionamento dos órgãos digestivos, especialmente o fígado. E sua casca contém uma enorme quantidade de antioxidante - quercetina, que em conexão com a vitamina C cria "barreiras" e fornece proteção contra efeitos nocivos no corpo humano.

A pectina, encontrada em grandes quantidades nas maçãs, é capaz de ligar substâncias nocivas à saúde - chumbo e arsênico e ajuda a limpar o corpo. E a fibra insolúvel, por exemplo, é útil no tratamento da constipação, pois remove os compostos perigosos para o corpo humano, ajudando a reduzir o desenvolvimento do câncer.

Acontece que as maçãs impedem a formação de ácido úrico, razão pela qual são usadas para a gota, reumatismo crônico. Os cientistas disseram repetidamente que é útil usar decocções e infusões de maçã. Por exemplo, você pode derramar água quente sobre as maçãs, deixar fermentar por meia hora e beber sob a forma de chá de maçã.

Para gastrite, as maçãs verdes são recomendadas, bem lavadas, sem caroço e picadas finamente.

É especialmente útil o uso de maçãs no tratamento de deficiências vitamínicas e anemia, devido ao rico suprimento de ferro nas frutas.

Recomenda-se comer maçãs frescas, pois contêm mais vitamina C, e o tratamento térmico, com exceção do cozimento, leva a uma diminuição de sua quantidade.

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