Vídeo: ❶ A Fadiga é Uma Doença
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 19:12
Em nosso tempo, provavelmente, toda pessoa pelo menos às vezes se sentia cansada e oprimida. Somente em alguns casos, a fadiga se manifesta como resultado de cargas de trabalho prolongadas e desaparece após um bom descanso. Para outros, a fadiga é uma doença crônica difícil de se livrar. Localização: Localização:
Fadiga crônica é definida clinicamente como uma doença. Manifesta-se como um sentimento de falta de energia intelectual ou física.
A fadiga é classificada em dois tipos. A primeira é a sua aparência natural e bem merecida, facilmente curável. Pode ocorrer como resultado de intenso trabalho mental ou físico. Tende a passar rapidamente assim que uma pessoa se permite um bom descanso proporcional à carga.
O segundo tipo de fadiga é mais grave, "paralisante". A força de uma pessoa se esgota, ela fica sem alegria, "avassaladora". Sinais típicos dessa fadiga: minimalismo (fazendo tudo ao mínimo, sem forçar), indiferença, perda de senso de humor.
Este tipo de fadiga não desaparece mesmo após um bom descanso. Esse chamado cansaço crônico é uma doença do século XXI. Pode desenvolver-se no contexto das seguintes doenças possíveis:
- diminuição da imunidade;
- depressão;
- processo inflamatório crônico;
- aterosclerose dos vasos do cérebro;
- hipotireoidismo (doença da tireóide).
Como esta doença pode ser superada? Se a pessoa “doente” é capaz de lidar sozinha com o primeiro tipo de fadiga, é necessário ficar ocioso e descansar por alguns dias; então, com o segundo tipo, tudo fica muito mais complicado. Aqui você já precisará de ajuda médica. Somente a principal condição é o desejo do paciente de se livrar da doença, caso contrário, mesmo um médico não ajudará.
Uma pessoa "doente" simplesmente precisa se recompor! Ele precisa tentar perceber o tratamento como se enchendo de ar fresco e novo, emoções positivas, movimento, sonhos, idéias. É necessário "expirar" tudo desnecessário, "gasto" de si mesmo. Uma pessoa só poderá se sentir saudável se puder viver da maneira que seu coração funciona: sem se poupar nem por um segundo, sem se cansar.
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