❶ Uvas: Composição Química E Propriedades Benéficas

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Anonim
Uvas: composição química e propriedades úteis
Uvas: composição química e propriedades úteis

Preto e branco, pequeno e grande, agridoce … As uvas têm uma riqueza indescritível de sabores e variedades, saciam a sede e a fome, podem ser comidas assim e adicionadas a vários pratos. Esta fruta não é apenas nutritiva e agrada até os gourmets exigentes, mas é muito útil para a nossa saúde devido à sua composição. Localização: Localização:

O que permite que as uvas sirvam de panacéia para muitos problemas, qual é a astúcia oculta das propriedades curativas? Primeiro de tudo, deve-se notar que as uvas são um armazém de vitaminas que nosso corpo precisa. Isso é especialmente importante, porque no inverno, durante um período de escassez aguda de nutrientes, as uvas são uma das poucas iguarias de frutas que podemos encontrar nas prateleiras das lojas a um preço razoável. Contém vitaminas B, vitaminas C, P e PP, além de ácido fólico e caroteno. Além disso, contém um suprimento de magnésio e cálcio, potássio e manganês.

É importante observar que as uvas são ricas em açúcar, razão pela qual não são recomendadas para pessoas com diabetes. No entanto, este açúcar pertence ao grupo facilmente digerível e não adiciona peso extra a você. Para completar a rica paleta de elementos constituintes do cacho de uvas, vale a pena mencionar os ácidos orgânicos - succínico, fórmico e outros.

O que esse conjunto nos dá, além do fortalecimento geral da condição física, do gosto e do bom humor? Acontece que a ajuda de comer a fruta é bastante substancial. Portanto, a presença de açúcares facilmente digeríveis permite fornecer nutrição adicional ao músculo cardíaco e a todo o sistema muscular como um todo, e a glicose melhora o suprimento sanguíneo do tecido. Fomos informados sobre a necessidade de fósforo e cálcio para fortalecer os ossos desde a infância (embora muitas vezes esquecemos de mencionar que esses elementos podem ser encontrados em iguarias como as uvas). Os ácidos orgânicos são responsáveis pelo equilíbrio ácido-base, e o processo geral da hematopoiese é estabilizado pelo ferro. Vale destacar o efeito de limpeza da água, que compõe 80,2% das uvas.

Se falamos de doenças específicas nas quais o uso dessa fruta pode ser demonstrado, elas incluem, antes de tudo, doenças do sistema geniturinário, problemas com a função urinária dos rins. Pode ser recomendado para pessoas que sofrem de hipertensão e várias complicações no sistema pulmonar e no fígado. Além disso, as uvas restauram a força física e melhoram o tom geral. Um monte dessa iguaria preta transparente-esmeralda ou impenetrável pela manhã fornecerá uma carga de emoções positivas pelas longas e ativas horas do dia seguinte.

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