Vídeo: ❶ A Fome é O Melhor Curandeiro
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 19:12
Muitas vezes, uma pessoa não pensa nas consequências de uma dieta inadequada, estresse, exposição à nicotina, álcool e outros fatores prejudiciais. Gradualmente, eles levam ao acúmulo de toxinas, toxinas e outras substâncias tóxicas, que causam mal-estar, fadiga, irritação e muitas doenças. Mas, para restaurar a capacidade do corpo de se purificar e se recuperar, é útil organizar um jejum de 24 horas uma vez por semana. Localização: Localização: O jejum de curto prazo é útil não apenas para a prevenção de muitas doenças, mas também para seu tratamento. Gradualmente, o corpo é reconstruído para autolimpeza e autocura, a imunidade aumenta e o metabolismo normaliza. Mas esse resultado pode ser alcançado apenas com abstinência regular de alimentos, ou seja, Uma vez por semana, e é desejável que seja no mesmo dia.
As propriedades curativas do jejum são explicadas pela redistribuição dos custos de energia. Primeiro, durante a abstinência dos alimentos, o corpo não sente falta, pois começa a processar as reservas de proteínas. E esse processo começa com a divisão dos tecidos alterados pelo processo inflamatório. Assim, aderências, selos e vários depósitos nos órgãos são absorvidos. Em segundo lugar, devido à energia economizada no processo digestivo, e esse processo consome muito, os órgãos enfraquecidos são restaurados.
O jejum regular leva a uma desintoxicação do corpo no nível celular, pois o metabolismo celular melhora quando o sódio, que pode reter resíduos, é substituído pelo potássio. Esse processo complexo acaba eventualmente com a restauração do metabolismo.
Para que o jejum seja excepcionalmente benéfico, é necessário aderir a algumas regras para sua implementação, pois mesmo uma exclusão a curto prazo de alimentos é contra-indicada em várias doenças, como úlceras estomacais e duodenais, gastrite com alta acidez. Os dias de jejum são adequados para esses casos, quando um tipo de produto é usado: qualquer bebida, fruta ou vegetal.
Durante o jejum, é necessário beber água suficiente - até 10 a 12 copos por dia, de manhã e à noite, limpar a língua e tomar um banho, pois as toxinas começam a sair ativamente pelas membranas mucosas e pela pele. A abstenção de alimentos deve ser precisa - exatamente 24 horas, e a saída do jejum deve ser razoável. Café da manhã leve, alimentos vegetais e chá verde são permitidos. Pratos gordurosos e de carne apenas por 2-3 dias.
Para tornar a sensação de fome menos perceptível, é melhor se deixar levar por uma ocupação interessante ou mergulhar no processo de trabalho. Por esse motivo, você não deve ir rápido no dia de folga.
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