❶ Vegetarianismo E Beleza

❶ Vegetarianismo E Beleza
❶ Vegetarianismo E Beleza

Vídeo: ❶ Vegetarianismo E Beleza

Vídeo: ❶ Vegetarianismo E Beleza
Vídeo: VEGETARIANISMO: 7 COISAS QUE TEM DE SABER 2024, Março
Anonim
Vegetarianismo e beleza
Vegetarianismo e beleza

As idéias modernas sobre atratividade externa vinculam diretamente beleza e saúde. Um corpo esbelto e tonificado, uma pele fresca e brilhante, pele clara, cabelos saudáveis e brilhantes, um sorriso branco como a neve - é quantas pessoas imaginam uma pessoa bonita. Em geral, esse ideal sempre foi - desde os dias da antiguidade. Localização: Localização:

Periodicamente, em diferentes épocas e em diferentes condições e culturas históricas, surgiam diferentes idéias sobre a beleza. As pessoas obesas e inchadas eram consideradas bonitas ou dolorosamente magras, mas a humanidade sempre volta a esse ideal natural, como se em algum lugar do subconsciente houvesse uma lembrança da época em que uma pessoa estava mais próxima da natureza, desenvolvida harmoniosamente e, talvez, mais feliz.

Uma das maneiras de alcançar a beleza desejada é o vegetarianismo. Os fãs deste sistema nutricional referem-se a numerosos estudos de médicos que confirmam que pessoas que não comem ração animal (principalmente carne e peixe, em uma versão mais rigorosa, laticínios e ovos) são menos suscetíveis a doenças do sistema cardiovascular, menos propensas a sofrer de obesidade, constipação, pressão alta, bem como problemas do trato gastrointestinal. Muitos que mudam para uma dieta puramente à base de plantas começam a se sentir melhor e a parecer melhor. Isso se deve ao fato de uma pessoa perder peso, uma vez que menos gordura (que é abundante em carne e produtos à base de carne) entra no corpo, menos calorias e melhora a função intestinal.

Ao comer alimentos vegetais, a constipação não ocorre, o que afeta, entre outras coisas, a tez (com má função intestinal, a pele fica opaca, adquire uma cor terrosa). Comer vegetais, frutas, cereais e grãos ajuda a obter um brilho saudável, uma tez uniforme e reduz a acne e outras erupções cutâneas.

Alimentos pesados de carne geralmente causam inchaço, inchaço, insônia após um jantar saudável, o vegetarianismo alivia esses problemas.

Frutas e vegetais, que formam a base de uma dieta vegetariana, estão cheios de vitaminas e fibras saudáveis, especialmente quando consumidos sem calor. Um aumento de vitaminas na dieta afeta a saúde e a aparência de uma pessoa, e também aumenta a imunidade, exclui muitas doenças associadas à falta de vitaminas e minerais, fortalece os cabelos e as unhas, torna a pele elástica e os músculos mais proeminentes.

No entanto, deve-se notar que o vegetarianismo, por toda a sua utilidade, pode não ser inofensivo se usado incorretamente. Isto é especialmente verdade no vegetarianismo estrito, que exclui o uso de ovos e laticínios, e quando uma pessoa não encontra um substituto para proteínas e aminoácidos animais. A falta de substâncias essenciais pode causar sérios distúrbios no corpo humano, e esses problemas certamente afetarão a aparência - cabelos e unhas quebradiços, inchaço, diminuição da massa muscular, olhos fundos e assim por diante.

Seja razoável e cuidadoso com o seu corpo - e isso irá deliciá-lo por um longo tempo!

Recomendado: