To Como Manter O Rosto Jovem

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Vídeo: To Como Manter O Rosto Jovem

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Vídeo: Dermatologista ensina 4 dicas para manter a pele jovem. 2024, Março
Anonim
Como manter o rosto jovem
Como manter o rosto jovem

Com a idade, a pele do rosto começa a perder firmeza e brilho saudável, dando lugar a rugas e palidez. O processo de murcha é inevitável, mas toda mulher que cuida de sua aparência é capaz de detê-la. Localização: Localização: Para manter a pele jovem, proteja-a dos raios ultravioletas. Dê preferência aos cosméticos que contêm componentes de proteção. A exposição excessiva ao sol seca a pele; portanto, no período de primavera e verão, você pode usar protetores solares com segurança, inclusive como base da maquiagem diária. Os amantes do bronzeamento artificial devem limitar o número de viagens ao solário.

Cuidar da pele é eficaz, não tanto de fora como de dentro. Durante os períodos de enfraquecimento do corpo, reforce-o com complexos vitamínicos. Consuma mais frutas, legumes, frutos do mar. Substitua a carne frita por carne cozida. Coma alimentos que contenham vitaminas da juventude - A e E. A vitamina A é encontrada principalmente em vegetais e frutas (cenouras, tomates, pimentões, damascos, verduras). A fonte mais rica de vitamina E é o óleo vegetal não refinado, que é muito mais útil para o molho de saladas do que a maionese.

Não se esqueça de consumir laticínios ricos em cálcio. Máscaras nutritivas podem ser preparadas com base em leite, soro de leite, creme e queijo cottage com baixo teor de gordura. A lavagem diária com leite morno duas vezes ao dia também é útil.

Decocções de ervas e infusões de yarrow, coltsfoot, urtiga, celandine, orégano, rabo de cavalo, flores de camomila, erva de São João, tília, etc. nutrem a pele. Um chá calmante e purificador pode ser feito com camomila. Despeje em 2 colheres de sopa. flores esmagadas 200 ml de água e deixe ferver em fogo baixo por 15 minutos. Coe o caldo, esfrie, molhe algodão ou pedaços de gaze nele e aplique no rosto por 10 a 15 minutos.

Limpe sua pele diariamente com loções ou toners especiais. Eles não apenas removem impurezas, mas também formam uma barreira protetora na pele. Faça uma casca cosmética várias vezes ao ano com uma esteticista profissional.

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