Bath Banho Turco: Procedimentos, Benefícios E Propriedades Curativas Do Hammam

Bath Banho Turco: Procedimentos, Benefícios E Propriedades Curativas Do Hammam
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Vídeo: Bath Banho Turco: Procedimentos, Benefícios E Propriedades Curativas Do Hammam

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Anonim
Banho turco: procedimentos, benefícios e propriedades curativas do hammam
Banho turco: procedimentos, benefícios e propriedades curativas do hammam

Hammam é um banho turco, generalizado entre todos os povos orientais. A tradição dos banhos de vapor orientais remonta ao período histórico do Império Bizantino. Sucessor da Roma Antiga, Bizâncio continuou a usar invenções e tradições greco-romanas em muitos aspectos, entre os quais as visitas regulares de cidadãos a banhos públicos - termas - construídas no modelo romano ocupavam um lugar de destaque. Os árabes, que tiveram contato próximo com os bizantinos, adotaram neles, em muitos aspectos, costumes úteis. Localização: Localização:

O dispositivo do banho oriental torna possível visitá-lo mesmo para aqueles que são tradicionalmente contra-indicados em um banho de vapor regular: por exemplo, pessoas que têm problemas com a pressão arterial. Não há calor intenso no banho turco, a temperatura varia principalmente na faixa de 38 a 55 graus; além disso, o aquecimento do ar é uniforme, pois o calor não vem de uma fonte, mas da superfície do piso aquecido, paredes e espreguiçadeiras de pedra.

A alta umidade, atingindo 100%, também torna o banho turco muito confortável: o vapor fresco envolve suavemente o corpo e relaxa. O processo de permanecer em um banho turco é acompanhado por cinco procedimentos básicos.

O primeiro deles é um aquecimento gradual e sem pressa, no qual o vapor envolve o corpo, hidrata a pele e suaviza a epiderme, aquece todos os músculos e articulações. O aquecimento ocorre em etapas: primeiro, uma pessoa senta-se em uma sauna a vapor, envolta em sopros de vapor quente e começa a suar um pouco, depois é oferecida a deitar em uma espreguiçadeira de pedra aquecida, enquanto um aumento na temperatura aumenta a transpiração.

O corpo suficientemente aquecido está agora pronto para o segundo procedimento - massagem. Os movimentos do massoterapeuta podem parecer bastante duros por causa do hábito, mas na verdade a massagem é acompanhada por uma sensação inesquecível de completa renovação ou "renascimento".

Um corpo bem cozido e "esmagado" é ainda submetido a um procedimento de descascamento mecânico, usando uma luva de lã dura e sabão preto natural com caro óleo de semente de argan. A pele que passou pelos estágios preliminares da preparação é facilmente liberada da camada de células antigas queratinizadas, completamente renovada, suavizada e saturada com umidade.

Depois disso, você precisa ensaboar o corpo sem esfregar o sabão na pele. Isso é feito com a ajuda da mais delicada espuma "acetinada", que é especialmente agradável após esfregar vigorosamente a pele. Este tratamento termina com uma lavagem completa do corpo com água e um mergulho em uma piscina fria.

O procedimento final e importante da visita tradicional ao banho turco é descansar após um longo processo de vaporização e limpeza do corpo. Para isso, há uma sala especial com um ambiente calmo e relaxante, onde você pode tomar uma xícara de chá ou café e conversar com os amigos.

As propriedades curativas do hammam incluem, em primeiro lugar, o efeito rejuvenescedor devido ao aumento da taxa metabólica e dos processos oxidativos, em segundo lugar, limpando o corpo de toxinas e, em terceiro lugar, melhorando a circulação sanguínea e o desaparecimento de fenômenos estagnados dos órgãos internos.

Visitas regulares aos banhos turcos são um meio maravilhoso de prevenir e tratar muitas doenças: cardiovasculares, resfriados, doenças do sistema respiratório e sistema músculo-esquelético, reumatismo. E também o hammam serve ao propósito de fortalecimento geral do corpo.

Os benefícios dos procedimentos de cura do banho oriental não se limitam apenas ao efeito de cura. O benefício indubitável e óbvio de visitar o banho turco também é um delicioso efeito cosmético, alcançado exclusivamente em condições típicas de um banho turco.

A alta umidade do banho oriental promove uma hidratação profunda da pele e cabelos. Também é eficaz para eliminar a celulite. Além disso, aqui eles manifestam completamente suas propriedades curativas e métodos de aromaterapia, aumentando o efeito dos principais procedimentos de banho. Portanto, muitos complexos de SPA e academias de ginástica incluem cada vez mais uma visita ao hammam no conjunto de serviços.

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