❶ Como "perder Peso Cara"

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Vídeo: ❶ Como "perder Peso Cara"

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Vídeo: COMO PERDER GRASA ABDOMINAL 2024, Março
Anonim
Como "perder peso face"
Como "perder peso face"

As pessoas ao redor costumam avaliar a tez da figura pelo rosto. E quanto mais cheio seu rosto, as pessoas maiores pensam que você é gordo. Vamos tentar descobrir quais regras ajudarão a tornar o rosto mais elegante e sofisticado, e como perder peso adequadamente no rosto. Localização: Localização:

Acima de tudo, as mulheres com o tipo de corpo "maçã" enfrentam problemas na área da face, cujo estômago e pernas perdem peso em primeiro lugar, enquanto os ombros e o rosto permanecem os mesmos. As causas mais comuns de bochechas flácidas e queixo duplo são músculos enfraquecidos, problemas de tireóide, perda de peso dramática e excesso de peso.

É necessário consumir pelo menos dois litros de água por dia. O chá verde e a água mineral ainda devem ser os preferidos. Com a falta de água, o corpo começa a acumular líquidos, e isso se manifesta no rosto na forma de edema.

Absolutamente todas as bebidas alcoólicas devem ser excluídas do seu menu. Eles desidratam o corpo e causam inchaço facial. Não se esqueça da cerveja, pois é a mais prejudicial para um rosto bonito.

Mais da metade da sua dieta deve ser de frutas e legumes. A fibra contida neles tonifica a pele e normaliza os processos metabólicos. Refeições de legumes e frutas devem ser consumidas pelo menos três vezes ao dia.

As máscaras reafirmantes devem ser aplicadas pelo menos uma vez por semana. Eles nutrem a pele com substâncias úteis, aceleram os processos metabólicos, devido aos quais perdem o excesso de água e líquidos mais rapidamente.

Massagem nas bochechas e queixo com uma toalha também contribui para emagrecer o rosto. Para fazer isso, uma toalha deve ser umedecida em infusão de ervas e, com movimentos bruscos, aplique no queixo e nas bochechas. Quanto mais oleosa for a pele, mais forte deve ser a infusão.

Além disso, você deve seguir as seguintes regras simples: dormir em um travesseiro baixo com um rolo; crie o hábito de não se agachar e manter a cabeça ereta; use cosméticos de alta qualidade; tome o menor remédio possível; reduza a ingestão de sal, carboidratos e açúcar.

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