Vídeo: ❶ Como Deixar Sua Pele Bonita
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 19:12
Algumas mulheres percebem que a pele do rosto assumiu uma tonalidade não muito bonita. Algumas pessoas querem que seja aveludado e delicado, a cor é uniforme e radiante. E, em geral, não há nada difícil em obter um excelente resultado sem recorrer a cosméticos. Localização: Localização: Para que seu rosto tenha uma cor bonita que seus amigos invejariam, você precisa se levar a sério.
Durma o suficiente. A grande Chanel (e ela já sabia muito sobre beleza) disse: "O que você achou tão interessante depois das dez da manhã?" E ela sempre ia dormir antes da meia-noite, dedicando pelo menos oito ou nove horas por dia para dormir. E, lembre-se: quanto mais velho você fica, mais prejudicial é a sua tez, até uma única falta de sono, sem mencionar a falta crônica de sono. Se você não dormir o suficiente, vá para a cama depois da meia-noite, os hematomas aparecerão inevitavelmente sob os olhos, a pele ficará pálida ou pálida e todas as rugas serão mais visíveis. É aconselhável dormir com uma janela aberta (ou, em casos extremos, em uma área bem ventilada).
Além disso, é imperativo passar o tempo ao ar livre o mais rápido possível e gastá-lo ativamente - gaste pelo menos quarenta minutos todos os dias na rua, correndo ou pelo menos andando em ritmo acelerado. A partir disso, um brilho natural aparecerá, o rosto ficará mais fresco.
Coma direito - menos gordo, picante, defumado, salgado, frito e doce. Do exposto, há acne, erupções cutâneas alérgicas, manifestação da rede vascular e excesso de peso. Coma alimentos cozidos no vapor: carne e peixe, mais vegetais e frutas. E sem dietas rigorosas! A partir disso, a pele fica flácida e farinhenta e os olhos caem.
Não se limite a líquidos. Beba água suficiente, de preferência água mineral, chás de ervas, sucos naturais. E menos chá e café doce.
Não fume ou se limite ao álcool. Não seja zeloso no desejo de tomar banho de sol - você provavelmente já ouviu falar sobre os danos da luz solar direta. Um bronzeado dourado claro é ótimo, mas lembre-se de usar protetor solar.
Nunca vá para a cama sem remover a maquiagem. Não use água e sabão, mas um limpador suave.
Aprenda a fazer uma massagem facial tonificante e relaxante. De manhã, esfregue o rosto com cubos de gelo. Você pode congelar o caldo de salsa ou a água com limão.
Algumas vezes por semana, esfolie o rosto com uma esfoliação suave e aplique máscaras adequadas ao seu tipo de pele. E sorria - um sorriso doce destacará seus pontos fortes e ocultará suas falhas.
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